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Juegos Mindfulness

¿Quieres ayudar a los niños a conectar con la calma a través del juego?

Lo puedes lograr a través de la atención plena para los más pequeños.

Experimenta con tus hijos o alumnos prácticas de mindfulness con atención en los 5 sentidos, la respiración, las emociones y el amor bondadoso.

Los niños tienen la capacidad innata de estar presentes, disfrutando intensamente cada momento, sin estar pensando en el pasado o en el futuro.

Eso es vivir mindfulness, disfrutar en atención plena cada instante, apreciar cada sentido, observar y vivir las emociones, poder dejarlas ir sin aferrarse.

Este mini curso y sus 10 actividades son una hermosa experiencia para disfrutar la atención a los 5 sentidos, la respiración, las emociones y potenciar la habilidad de habitar el presente.


Qué incluye:

7 Videos:

  •  Qué es Mindfulness y los Beneficios para los niños (13 minutos)
  • Juegos Mindfulness para niños de 3 a 6 años (6 minutos)
  • Juegos Mindfulness para niños de 7 a 11 años (4 minutos)
  • Meditación y canción Mucho Amor (2 minutos)
  • Cómo implementar un Rincón de la Calma (8 minutos)
  • Recomendaciones (6 minutos)
  • Bonus: Yoguicuento “Un Bosque Tranquilo” (10 minutos)

Además:

  • 10 tarjetas Juegos Mindfulness, con ilustraciones originales. Incluye el texto con la explicación de cada actividad.

 


Testimonios:

“Mi hija a veces ha estado irritable en esta cuarentena, pero luego aplicamos algunas técnicas aprendidas con Carla y todo se vuelve más amoroso.”

Alejandra, psicóloga.

“Es tan bonito como transmites! , vuelves a ser un niño, aunque seas adulto. Es tan necesario para los niños, precioso todo el contenido y muy valioso. Enhorabuena por tu trabajo! Un abrazo.”

Blan.

“Me encantó todo el contenido! Qué lindo ver cómo te apasiona este tema. Felicitaciones!”

Sara Marín.